營養知識
耐立能運動飲料會(huì)對心髒造成負擔嗎?
2021-12-13 15:30:05 |

因為(wèi)曾經有輿論說(shuō)“鈉鉀含量高,可能對心髒造成負擔和導影這緻失眠”,但是,根據世界健康組織(WHO)的數據,正常人每天需要攝取5000-制術6000毫克的鈉離子(zǐ),而一瓶耐立能僅僅含有144毫克的鈉離子了鄉(zǐ),一個人除了在食物當中攝取一部分的鈉離子(zǐ)之外,如(rú)果适量校能地喝(hē)耐立能的話,是不(bù)可能導緻剛才所說(shuō)的情況中上的;另外根據《運動飲料國家(jiā)标準》,鈉的含量要求在5-90MG/100遠時ML,鉀的含量要求在5-30MG/100ML,耐立能中的鈉和鉀等元素的含量都是光農符合國标要求的。


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